Masajes para ampliar el placer sexual


Todos coincidimos en el placer que es la realización de un masaje, si tenemos pareja, el sentir unas caricias en la espalda y la cabeza nos ayuda a liberar una gran cantidad de tensión producto del estrés.
Si a esto le añadimos que dichos masajes son unos preliminares del sexo, es todavía más placentero.

La delicia de sentir que tu pareja te está tocando en todas las partes del cuerpo, mientras tú te limitas a quedarte quieto, es una práctica que todas las parejas deberían realizar de vez en cuando.

Realiza estos masajes tanto en momentos donde añadas coito, como cuando no lo hagas, sólo realizar estos masajes, así le añadirás un pequeño aliciente a la relación, al no llegar hasta el final, harás que el deseo sexual y la excitación permanezcan.

Lo primero que tenéis que hacer es comprar un aceite de masajes, para poder hacer que vuestras manos resbalen por el cuerpo de vuestro amante.

Masajes eróticos: Masajes para ella

Porque no todas las mujeres y los hombres somos iguales, debemos realizar los masajes adecuándonos a cada sexo, además de que las zonas erógenas, aunque iguales, en su intensidad, variará mucho, no es la misma excitación que conseguirá una mujer en el pecho, que un hombre.

Lo mejor es que comiences por partes del cuerpo que no se consideran erógenas, cubre tus manos de aceite y comienza por hacerla un masaje suave para lograr que se relaje y sólo piense en tus caricias.

Una vez esté relajada, dirígete con un recorrido desde la mano hasta los pechos y describe círculos con las manos hasta llegar al pezón. Describe este movimiento uniéndolo a masajes en los hombros y el cuello.

Cuando esté muy excitada comienza a bajar hacia los genitales y masajea el clítoris, ve añadiendo cada vez más presión a medida que la excitación sea mayor. Luego puedes introducir los dedos y tocar en la pared frontal de la vagina, donde está localizado el punto G.

Masajes eróticos: Masajes para él

Como sucedía con la mujer, tienes que ir realizando masajes poco a poco, primero sin tocar zonas donde se pueda excitar, para pasar después a las zonas clave.

Cuando este de cara, masajea todo el tórax junto con los brazos (nunca aprietes en la zona donde se encuentran los órganos, sino en esa zona hazlo realizando ligeras caricias). Dirígete hacia abajo como si fueras a su pene, pero cambia de repente y masajéale las piernas, rodeando el pene sin tocarlo.

Una vez el chico se encuentre muy excitado ya puedes comenzar tocarle en el pene y los testículos, realizándole una masturbación hasta que eyacule.

Ventajas de los Paneles Solares en México


Entre las ventajas de Paneles Solares, tenemos que destacar el hecho de que es una alternativa para un futuro más sólido y con esto queremos hacer hincapié en el sentido de poder tener una energía renovable que no sea tóxica o contaminante.
También se convierte en una energía inagotable, lo cual es otro punto a favor de esta opción eléctrica, aunado a estas dos se debe mencionar el hecho de producir energía limpia y sin contaminantes.

Recordemos, que en nuestra actualidad es imperioso tener que eliminar aquellas sustancias y acciones contaminantes porque van destruyendo día a día más nuestro planeta, el lugar donde vivimos y donde seguirán nuestros descendientes.

Como otro punto a priorizar según datos de https://www.finlight.com.mx , es el hecho de que con los Paneles Solares, se llevará energía eléctrica a aquellas zonas más desfavorecidas y sobre todo donde es difícil llevar la energía mediante otros mecanismos.

Haciendo que el precio del alumbrado eléctrico pueda reducirse y también aumentaría la calidad de vida de muchas personas que en la actualidad no tienen una energía eléctrica destacable en sus hogares.

Pero con todo esto, no podemos dejar de lado la desventaja de los paneles solares, donde aparece el hecho de que se trata de una energía poco conocida y por ello no es una opción que las empresas energéticas respalden completamente.

Esto hace que su evolución sea más lenta de lo recomendable.



Beta-Caroteno y canceres relacionados con el tabaco


En un artículo publicado en el Journal of the National Cancer Institute del 21 de Septiembre de 2005, investigadores del Institut Gustave Roussy, de Francia, se proponen estudiar en la mujer la interacción entre el aporte de beta-caroteno en la dieta y el hábito de fumar, con el riesgo de padecer cánceres relacionados con el tabaco.

El beta-caroteno es la molécula que confiere a las zanahorias su color anaranjado. Forma parte de una familia de sustancias químicas conocidas como carotenoides, que se encuentran en muchas frutas y vegetales, así como en productos alimenticios de origen animal y en la yema de huevo. El beta-caroteno es la principal sustancia precursora de la vitamina A (retinol), por lo que se considera como una pro-vitamina. Posee propiedades anti-oxidantes.

Algunas observaciones previas habían detectado que el consumo de beta-caroteno se asociaba con un descenso en el riesgo de desarrollar un cáncer. Sin embargo, otros estudios sugerían que dosis elevadas de beta-caroteno, administradas como suplementos dietéticos, podían asociarse con una elevación del riesgo de desarrollar un cáncer de pulmón y algunos cánceres del aparato digestivo en los fumadores.

Para analizar las relaciones entre el aporte de beta-caroteno, tanto en la dieta como en suplementos dietéticos, con los cánceres relaciones con el hábito de fumar (entre los que se incluyen los cánceres de colon y recto, de tiroides, de ovario, de cuello y de pulmón), los investigadores franceses utilizaron información obtenida mediante cuestionarios facilitados en el año 1994 a cerca de 60.000 mujeres, para un estudio prospectivo.

Dieta para fumadores


Se evaluaron las dietas, los suplementos dietéticos y la situación de fumadoras / no fumadoras, en dichas mujeres, seguidas durante una media de 7,4 años. Durante el periodo de seguimiento, 700 mujeres desarrollaron un tipo de cáncer conocido como relacionado con el hábito de fumar. Entre las mujeres que nunca habían fumado, el aporte de beta-caroteno se relacionaba inversamente con el riesgo de desarrollar un cáncer relacionado con el tabaco (a más beta-caroteno menor riesgo y viceversa). Sin embargo, entre las mujeres fumadoras los resultados fueron los contrarios: el riesgo de desarrollar cáncer fue más elevado en las mujeres con mayor aporte dietético de beta-caroteno.

En la población estudiada, los autores calcularon que las tasas de cánceres relacionados con el tabaco a lo largo de 10 años para las mujeres no fumadoras con aportes bajos y elevados de beta-caroteno en la dieta fueron de 181,8 y 81,7 casos por 10.000 mujeres, respectivamente. Entre las mujeres fumadoras, estas tasas fueron 174,0 casos por 10.000 mujeres para aquellas que habían tenido aportes bajos de beta-caroteno y 368,3 casos por 10.000 mujeres en las que habían recibido un aporte elevado de beta-caroteno.

Los autores opinan que aunque el beta-caroteno podría actuar como un co-carcinógeno, no hay evidencias a favor de que los fumadores deban evitar consumir alimentos ricos en beta-caroteno, tales como frutas y vegetales, en los cuales, otros componentes, como las vitaminas C y E, podrían contrarrestar la nociva interacción para el organismo del beta-caroteno y el hábito de fumar.

En un editorial del Journal of the National Cancer Institute que comenta este trabajo se escribe que “la evidencia que sugiere que la exposición al humo del tabaco modifica la eficacia preventiva de algunos nutrientes y de derivados de estos nutrientes, sigue creciendo”.Sin embargo, para los firmantes del editorial, de la Universidad de Yale y del Anderson Cancer Center, de Houston, Texas, “esta nueva investigación no debería alterar las actuales recomendaciones respecto a las relaciones entre nutrientes y cáncer”.

Es decir, comer frutas y verduras. En todo caso, lo que hay que reiterar es que el fumar es nocivo para la salud.

¿Debemos preocuparnos de la osteoporosis?


¿Debemos preocuparnos de la osteoporosis?, pues yo creo que sí, ya que es una enfermedad que es fatalmente terrorífica, puesto que afecta a la masa ósea, de esta manera provoca que los huesos se vuelvan porosos, además de aumentar un gran número de cavidades que se van creando poco a poco, esto hace que se hagan frágiles y ya no son resistentes ni a los golpes más suaves.

Las causas más comunes de la osteoporosis


A día de hoy pueden ser muchas las causas que generen esta enfermedad, sin embargo, entre las más comunes, según datos de www.clinicascuidate.mx que presentan todos los casos por igual se encuentran:

  • El envejecimiento en una persona está relacionado al decir que hay una pérdida en el interior de los huesos, esto es a partir de los 50 años.
  •  Los factores familiares no pueden faltar, ya que es hereditario, es decir para de generación en generación.
  • El peso en niños puede llevar a tener el riesgo de tener esta enfermedad.
  • Al ingerir alimentos escasos en calcio también aumenta la probabilidad.
  • Las mujeres corren mayor riesgo que los hombres en la menopausia.
  • El exceso de tabaco, café y alcohol no es muy recomendable pues ocasionan un desgaste.
  • También algunos fármacos están involucrados como los esteroides o medicamentos para tiroides.

Entre los síntomas más recurrentes de la osteoporosis se encuentran:


  • Se presenta un dolor en la espalda .
  • Hay una perdida en la altura corporal.
  • Su postura deja de ser estable y por ende la persona comienza a andar inclinada.
  • Las fracturas son más fáciles de obtener en lugares como: la cadera, muñeca o la columna que es la principal afectada.

Tratamiento de la osteoporosis


  • El paciente deberá ingerir alimentos ricos en calcio, además de fármacos recomendados por un especialista para evitar la pérdida de masa ósea como los bifosfonatos y estrógenos.
  • La dieta deberá consistir en tanto calcio como vitamina D, los cuales son quesos, leche, verduras, carne, pescados y frutos secos.
  • Se deberá dejar el tabaco y otros vicios que afecten la salud del paciente.
  • Se tendrá que ingerir “calcitonina”, pues esta disminuirá nuevas fracturas que se generen con el tiempo.
  • También se deberá incluir la “teriparatida”, ya que siendo una hormona paratiroidea ayuda a formar el hueso de manera eficaz.

Joyería fina vs Bisutería


Las tiendas online y offline están inundadas con hermosas y llamativas piezas de joyería fina. Dado el aumento de los precios de la joyería de los diseñadores de moda, a menudo resultara difícil para un profano observar la diferencia entre las dos.
 Desde nuestro blog vamos a darte unos consejos para que empieces a ver las diferencias entre las diferentes piezas de joyería.


Joyería fina


La joyería fina se trata de auténticas joyas que todas las mujeres se han comprado y llevan usando desde tiempos inmemoriales. Están elaboradas de materiales preciosos como pueden ser el oro, el platino, la plata y las piedras preciosas y tienen una vida más larga que los artículos de bisutería.

Los ricos y los famosos les encantan tener finos ornamentos personalizados pedidas de encargo a los mejores diseñadores con sus iniciales, nombres o incluso alguna fecha o mensaje especial grabado en ellas.


Hay líneas específicas para una pieza de joyería que este solo para algunos bolsillos como el oro de10 quilates o superior y las piedras preciosas naturales. Por ejemplo las piedras preciosas cultivadas en laboratorios o las perlas cultivadas pueden notarse en el precio de un artículo de joyería por lo que si ves un precio muy bajo pregúntate porque puede ser y esto que te hemos comentado podría ser la razón.


Bisutería


Bisutería suele estar elaborada de materiales relativamente baratos y producidos en serie como el latón, el níquel o incluso el cobre. Las piezas de bisutería pueden tener una capa, relleno, balanceo o inmersión de un metal precioso o sólo podrían ser pintadas para asemejarse a un acabado de oro o de plata.


De hecho, los fabricantes de bisutería a menudo suelen copiar para producir piezas de imitación exactas a una fracción del precio mucho menor. El aspecto y la elaboración es tal que a frecuentemente puede ser difícil de diferenciar de una pieza de joyería fina. Pero todo lo que tienes que hacer es rascar la superficie y la verdad será clara para todos.

Además tienes que tener mucho cuidado durante el uso de bisutería como por ejemplo cualquier contacto con los fluidos o incluso la humedad ya que podría estropear el brillo y el pulimento de las baratijas.


Puedes estarte preguntando por qué algunas piezas de bisutería son muy caras, a veces casi el equivalente a la joyería fina. Esto es porque las populares casas de diseñadores como Louis Vuitton, Gucci, Michael Kors están empezando a diseñar y a elaborar elegantes piezas de bisutería y estas son muy buscadas por el público.

3 lugares para escapadas de enamorados


El día de San Valentín o día de la diabetes hace que muchas parejas salgan de escapada el fin de semana y olviden el mundo que les rodea. Si eres de las que te gustan hacer la maleta y escaparte con tu pareja, esta es tu oportunidad.

Hemos ha seleccionado una serie de destinos para fin de semana y sólo para dos, es decir, que ya no tenéis excusas para que os demostréis lo mucho que os queréis y disfrutando de un fin de semana muy romántico. A continuación nuestros destinos favoritos para dos:

Verona


La ciudad italiana, capital del amor por antonomasia, ofrece a todos los enamorados del mundo el regalo ideal para diabéticos, un fin de semana envuelto entre arte y pasión. La ciudad no es sólo conocida por la trágica historia de Romeo y Julieta, los eternos amantes, en ella podréis admirar la arquitectura renacentista y románica que desprenden sus monumentos al mismo tiempo que descubriréis una localidad italiana con mucho sabor y con cientos de callejuelas propias para perderos y disfrutar de vuestro amor.


Teruel


Conocida por los amantes, Juan e Isabel, dos jóvenes que se enamoraron y su amor fue negado como tantos otros en la época, ya que el enamorado, Juan de Marcilla, carecía de bienes y su enamorada, Isabel de Segura, fue obligada a casarse con otro hombre más poderoso. En Teruel puedes disfrutar de un fin de semana envuelto en arte mudéjar como su catedral, las torres de San Pedro, El Salvador y San Martín, además de poder visitar el mausoleo donde descansan los restos de Don Juan y Doña Isabel.


Venecia


Hablar de Venecia es imaginar un paseo en góndola con nuestro Valentín a la vez que se oye entre sus canales una voz que canta el Oh sole mio de Carusso. Es la ciudad de la metformina 850 que se expande a lo largo de sus callejuelas que se unen entre sí por numerosos puentes. La plaza de San Marcos con el aroma del mar y el olor a capuccino que desprenden algunas de las cafeterías más antiguas del mundo hacen de Venecia una ciudad mediterránea con mucho sabor. 
 


Laxantes naturales ¿Cómo combatir el estreñimiento?


El estreñimiento es uno de los problemas más frecuentes que tenemos las mujeres, hoy volvemos a hablar sobre cómo combatirlo, pero esta vez no con trucos, sino mediante la alimentación y los laxantes naturales.

Hace tan solo unos días les contábamos algunos trucos caseros para combatir el estreñimiento, en que les prometimos seguir profundando en el tema y buscar alimentos, que incluyéndolos en nuestra dieta diaria nos ayuden a combatir el estreñimiento de una forma mucho mas sana, natural y sin tener que recurrir a medicamentos o tener que soportar esos dolores de barriga tan incómodos.

Manzanas


Otro conocido laxante natural son las manzanas, aunque seguro que no sabes porqué lo son. Estas contienen pectina que ayuda a promover un buen funcionamiento de los intestinos. Si te aburre comer manzanas, puedes sustituir tu vinagre de cabecera por vinagre de manzana y usarlo a diario en tus ensaladas.

Plátanos y bananas


Hace pocas semanas veíamos en el post de alimentos antienvejecimiento como el plátano era uno de los incluidos en esa lista y esta semana nos vuelve a sorprender en esta otra entrada de alimentos utilizados como laxantes. Esta vez lo incluimos Por su alto contenido de fibras, ya que estas favorecen la digestión facilitando el tránsito intestinal. Además de por su alto contenido en fructooligosacáridos (sustancias que estimulan el crecimiento de la flora intestinal). Y ahora que conoces lo mucho que te pueden ayudar ¿No vas a comer plátanos al menos un par de veces a la semana?

Zanahoria


Sin duda estas son las que más facilidades nos dan a la hora de tener un buen funcionamiento intestinal ya que constituyen un potente desintoxicante natural.

Frutos rojos


El grupo de frutos conocido como frutos rojos; arándanos, fresas, moras, etc.. además de ser deliciosas, aportan grandes cantidades de antioxidantes a nuestro organismo. Estos nutrientes, sin duda alguna son los mejores para promover la limpieza del colon. Así que ha incluirlas en tus desayunos o prepárate algún zumo para el almuerzo o la merienda. Ya verás que estas frutas son realmente uno de los laxantes naturales más efectivos.

Cebollas


La cebolla es uno de los mejores laxantes natural. También, contiene numerosos nutrientes con gran variedad de beneficios para nuestra salud. Son antioxidantes ya que contienen vitamina E, vitamina C o ácido fólico, entre muchos otros nutrientes que ayudan a reducir nuestros niveles de colesterol y purifican el organismo.

Tomates


Benditos tomates, si no existieran tendríamos que inventarlos, porque ademas de ser sabrosos, refrescantes y muy versátiles en la cocina, nos aportan gran cantidad de beneficios para nuestra salud.
Gracias a su alto contenido de fibras, es uno de los mejores laxantes naturales. Además y gracias a su alto contenido en licopeno (pigmento vegetal que les da su característico) ya que está demostrado que ayuda a prevenir tanto el cáncer de colon, como el de próstata.

Si sigues estos y otros consejos que ya te dimos anteriormente, ir al baño a diario incluyendo estos laxantes naturales no debería suponer ningún problema.